Just another site

Månadsarkiv: juni 2014

Is it possible to experience and live Grace constantly?

Q. Beloved Sri AmmaBhagavan, what is Grace fundamentally?

A. Grace fundamentally is Divine Power which you can make use of.

Q. And what is it that allows Grace to move into the life of any human being in a moment or another?

A. It is merely being open to Grace, that’s all. What is … (inaudible) is openess.

Q. Is it possible to experience and live Grace constantly?
Thank you Bhagavan. Love and Gratitude.

A. Yes, it is absolutely possible.

Q. Beloved Sri Bhagavan, could You please explain the teaching: destiny unravels taking you to free will and free will takes you to destiny.
Thank you Bhagavan.

A. There are times where the universe controls you, we call them destiny. There are times where the universe gives you freedom, we say that you have a free will in those times, and these two keep alternating.

Q. Awakening is it to stay with the “what is” as much as possible? Which will lead to Enlightenment, Bhagavan, or is Awakening and Enlightenment two different things?
Thank you Bhagavan.

A. Awakening and Enlightenment are two different things. Awakening leads to the Enlightenment.

Q. Beloved Bhagavan, the Sacred Chambers all over the world have many specialization: health, wealth, relationships, karma. If the Divine takes different forms for us, why do we need to pray in different kind of Chambers for having our desire fulfilled?  Beloved Bhagavan, can you please clarify this for us?
Thank you Bhagavan.

A.  We have asked this question to the Divine and the Divine has said: “This is my way”.

Q. My Beloved Bhagavan, I thank you so much for all You have given me ever since you came into my life. In the beginning of 2014 you said that in this year our Divine would become physical, near us. I went to the Sacred Chambers three times and with great joy and emotion I perceived in that place Your Presence. I waited and am still waiting for my Divine to come, even with small, tiny signals, but as of now the Divine has not manifested Himself to me, Bhagavan. This silence does depend on my prayers, my real passion, my sincerity or simply by the Divine will of the Divine?  
Thank you Bhagavan.

A. It depends on all these factors, and in your case I think it’s going to happen soon.

Q. Dear Bhagavan, could You please explain why some prayers are not really answered, even when we try jai bolo prayer. What is really happening in these cases, Bhagavan?
Thank you Bhagavan.

A. If your prayers are not being answered you must go to the Sacred Chambers, first where Karma is removed, after that you must go to the Chambers where your Ancestors would be liberated, third you must go to the Chambers where your program is changed, fourth you must go to Chambers where curses are removed. People keep cursing each other, each one has typical curses, that must be clear. And then you must go for your prayers for health or wealth, or success, but first you have to go for Karma.

Q. Dear Beloved Bhagavan, I apologize for the length of my question, that needs a short introduction. I’m addressing to You not only for myself but also on behalf of other Trainers and Awakened ones. In Italy, we learned from Tejasa that there are many changes going on into the Oneness, and some of them are deep and radical. From what we were able to understand, these changes are being introduced with the precise aim of eliminating any possible misunderstanding for Oneness to be seen as a cult or a new religion. Oneness is present in Italy also since many years, and for sure many people have this perception, but as far as we are concerned this is not representing a problem at all. The Trainers and Awakened ones with whom I shared some of my thoughts, are as surprised and appalled as I am, not so much for the dissolution of the order but for the start of the new absolutely secular, way of teaching. I’m confessing I’m deeply disturbed by this decision, as well as many other friends in Oneness Italy. We are not able to understand a Deeksha without talking of God, since Deeksha by itself is pure and lovely Diving Light. We are not able to understand and accept teachings, awakening, heart flowering, God Realization, Sacred Chambers, manifestation of the Divine physical without the Presence and the acknowledgment of the Divine. In fact all this appears to us as a very strong contradiction, the change really huge. Personally I suddenly felt like an orphan. What is left to Kalki’s Mission, to His 800 years of work for the Advent of the Golden Age, if Kalki is disappearing from the scene? What is left of the Mission that made us deeply love Oneness? How is it possible to have absolutely secular Deepening taking people to Awakening, if the people attending the course are not aware that Awakening as well as heart flowering are only a Grace and a Boon from the Divine? Divine that we cannot mention in these courses. Please Beloved Bhagavan, help us today, now, to understand deeply and with full faith what is happening in the Oneness through these changes.
Thank you Bhagavan, thank you Amma.

A. These change are been made for the following reasons. You have got to understand the actual vision of Oneness. Oneness stand for setting man totally and completely free. What does this mean? We talk about God but what is this God we are talking about? God per se in Oneness has no form, has no qualities, has no name. You give it a name, you give it a form, you give it qualities and you build up whatever relationship you want. This thing (? barely audible) by itself is unmanifest but it could manifest as light, as magnetic energy or whatever form He wanted to take. The Divine is unmanifest, you could make it manifest as light or as a golden ball or as a form, a male form or a female form, or as an animal or a plant or whatever you want. It is in your hands. That is why we say: “Create your personal Divine”. God and man are two hands of the same spectrum. If you create a judging punishing God, so that God be. Oneness does not believe in a Creator God. In Oneness the Creator and Creation are one. You and God are one. It is up to you to create the kind of God you want. If you create a God for giving you wealth, you will get wealth. If you create a God who will give health, you will get health. If you create a God you gives success, you will get success. Now, let’s take the case of Genghis Khan. He created a miracle God called Tengri. This God Tengri gave him military plans, military equipment and help him in wars and Genghis Khan, with the help of this God Tengri,  went to war against China. Genghis Khan’s army was small, the Chinese army was very big. But Tengri brought rain storms on the Chinese army and they slipped and fell. Genghis Kahn decimated the Chinese army and conquered China. That was the God he created. You too could create Tengri if you want. Is all in your hands. The God we are talking about is not the Judaic God, is not the Christian God, is not the Islamic God, is not the Zoroastrian God, is not the Sikh God. We are talking about the God you are creating. You could however create a Judaic God or a Christian God or an Islamic God. It is in your hands. We are teaching you the technology of creating your own God. Ultimately you become that God you have created. In other words when the time comes to you to leave this planet you become a God, a God that you created and you will help (?) humanity or any other planet. It’s all in your hands. Unfortunately you have got a very wrong idea of God. The way Oneness has gone about, you are thinking Amma and Bhagavan are God. No, we are not God! You have to create your God. We could not say this earlier because the Divine had said: “Wait the 2014”. Now, with millions of people worshipping us, it makes sense. Had we done this earlier, we would have appeared as atheist or communist. So we have got to liberate humanity from a creator controlling and punishing God. That is reason number one. The other is you all want to be enlightened. That cannot happen as long as you follow a path or a teacher. Initially you must do window shopping and then choose the path which suites you. Then go deeply into that path. Then, like a dry leaf, that path must drop down, the teacher must drop down, all paths and all teachers must be gone. Only then you will know your path. That moment you are enlightened. As long as there is a path or a teacher enlightenment is not possible. If you make Oneness into a path or Amma Bhagavan to teachers, there is not hope for you. Oneness has a built-in time bomb which will explode and Oneness itself will drop down. That is your moment of enlightenment. Hence these changes.

Q. Dear Bhagavan, I’m a guy of 24 writing to You trusting that my question will be read: after receiving the last Deeksha, during the night a strong energy rose up in my back flooding my brain, and while all this was happening my mind was shouting: “I’m dying” in a state of total despair. After that day, not knowing what had happened, I asked You to tell me what had happened in my life, and that day I dreamt of You and You said that I was awakened. After that night a very bad black period happened: my mind was oscillating between states of deep sadness in which I was having only obsessive thoughts about wanting to die, strong fears, but, in spite of all this I was feeling the Presence of my Divine, very close, and there were also alternating states of pure joy in which time and space perception were non existing, and other states in which I was totally losing my identity and was entering in deep states where there was only peace in me. Now little by little I’m going out from this nightmare. Please Bhagavan, can You please tell me what happened and what shall I do? Please help me.
Thank you Bhagavan.

A. What is happening to you is a process of inner death. Soon your past will only be a memory without any charge. Your whole life will look like somebody else’s life. Everything is dropping down for you. It is all happening automatically. There is nothing for you to do.

Q. Dear Bhagavan, deep gratitude for all the boons that You gave me and gave us in these years and that You keep giving us.
1. Is there a connection between God Realization and to see the Divine physical?
2. Could you explain how this God Realization is manifesting itself, Bhagavan?
Thank you so much.

A. All these things are related. As you build up a proper relationship with your Divine, you Divine becomes physical. In the beginning you feel you and your Divine are separated. Then comes a point of time when you will say: “I and my Divine are one”.

Q. Dear Sri Bhagavan, I had the glimpse that I’m Existence, Consciousness and Bliss, Satcitananda, how can I go deeper in this experience and make it part of my daily life?
Thank you Bhagavan.

A. What is preventing you from going deeper is your question “how can I”. The moment that question drops there will be nothing but Existence, Consciousness and Bliss.

Q. Thanks for helping my life! Today I’m a very happy person! I love you Bhagavan!
Bhagavan, is the world made of matter or Consciousness?
Thank you Bhagavan.

A. What is there is only Consciousness. This could be experienced mystically.

Q. Dear Bhagavan, Oneness was always understood as a means for a vision and You said that by 2014 the organization was to be dissolved, since true spirituality cannot be organized. Nevertheless in Italy and also in India I see that none of these is happening and new structures are being created, basically creating some type of control over the spreading of the phenomenon. I’ve invested 18 years of my life working together along with You in spreading this vision, but now I feel for the first time some type of incongruence at its root level. How can we warrantee that the phenomenon will not become an intellectual property of Oneness (the organization) instead of remaining as a spiritual asset for of the people and future generations, after You retire, Bhagavan, that I believe is going to be soon?
Thank you Bhagavan.

A. The phenomenon has not been organized because a phenomenon, whatever the phenomenon, cannot be organized. There are organizations only for functional purposes like the Railways, the Post Office or the Banks. It is the phenomenon which has now taken over Oneness and directly guiding Oneness. Amma and Bhagavan now have no role whatsoever, except my answering your questions on Skype. … (inaudible), talk to your Divine and get day to day instructions. The guides too have no independent role whatsoever. And the same thing will happen to you also. When your Divine becomes physical to you, your Divine will directly guide all your affairs. Your Divine, he will take care of your Bank assets.

Q. Thank you Bhagavan for all you have done for me and for all Grace I’ve been receiving in these years. I’m an Advanced Trainer and a custodian of Sacred Chambers and I have the physical non-physical experience but God has not yet manifested in the physical physical. I’m not in a hurry, Bhagavan, I know He will come. Ever since I heard that Bhagavan is retiring I feel like a kid on the first day of school, when he says goodbye to his parents, but he has to go to school anyway.  Please even if I know and feel Bhagavan is inside me, can You give us a few words of “encouragement”, Bhagavan? I’m asking for Blessings for the whole Oneness Community.
Thank you Bhagavan.

A. Amma and Bhagavan have retired but your Divine will never retire. Your Divine will in fact become closer and closer to you.

Thank you Sri Amma Bhagavan for telling us

Love and Light from Inger in Sveg sweden


Life is ultimately a quest to know oneself !

SRI AMMA: ”Life is ultimately a quest to know oneself. Those that hurt you, are revealing to you your innermost emotions of anger, frustration, and venom etc. Since only that which lurks inside comes out when provoked.

Therefore do not labour under the presumption of your being righteous and the other being unrighteous. Be humble enough to see the truth of whatever you are.

Also be grateful that those who hurt you are taking away your bad karmic debts and cleansing you.”


SRI AMMA: ”Livet är när allt kommer omkring en strävan att känna sig själv. De som sårar dig, avslöjar för dig dina innersta känslor av ilska, frustration, och hat, etc.

Eftersom endast det som ligger på lur inom dig kommer ut när det provoceras. Spill därför ingen möda på att vara så förmäten att du tror dig vara rättfärdig och den andre orättfärdig. Var ödmjuk nog att se sanningen om vad du än är.

Var också tacksam mot de som sårar dig då de tar bort din dåliga karma och renar dig.”


Tack Sri AmmaBhagavan för att du talar om detta för oss alla.

Ljus och Kärlek från Inger i Sveg i Härliga Härjedalen

So Oneness liberates you from………….



Oneness aims at freeing you from all paths. That is the true meaning of Oneness. Also Oneness liberates you from objecting, punishing God. Such a God does not exist unless you create such a God. That is why you have to create your own personal God. That is the God who would help you. But if you depend on a God who is going to judge you, who is going to punish you, who is going to dictate terms to you, there is no hope for you, because such a God does not exist. That God is a figment of your imagination. God and Man are two ends of the same reality.

The divine is unmanifest. It is nameless, it is formless. It is you who give the name, you who give the form, you who give it qualities. Then the divine manifests as light, or as a golden ball, or as any form. When the divine manifests we call it God. It is all in your hands.

So Oneness liberates you from a controlling, tyrannical, punishing God. Oneness liberates you from God, Oneness liberates you from all paths. That is why the vision of Oneness is to set humanity completely free.”

Thank you for telling us Sri Bhagavan

Love and Light from Inger in Sveg Sweden

”Why is there no life in you?




SRI BHAGAVAN: ”Why is there no life in you? You think you are living? No! You are just managing to exist. That’s all. You are great escape artist, all of you have an MBA in the art of managing suffering. So cleverly you are managing, little bit in family, little bit in money, little bit in fame, little bit here, little bit there. It’s good. I am not saying don’t do these things, I am saying, for heaven’s sake do all these things, because there is nothing that you can do. And thus you are escaping every moment from what is going on. If you are drinking coffee, that is what is going on that moment, if you will not escape from that act by thinking about something, you would know what it is to enjoy coffee.

Only people in whom the mind is been switched off, their thought has seized, only they can say, ‘I am Living’. Because what is thought? Thought is a flow of memory. And what is memory? Memory is always of yesterday And what is yesterday? It is always dead. So death is flowing through you. That’s all. And if you were to die to the past, that is real death. You come alive. You are alive to the moment. It could be eating a chilli, a masala vada, or a dosa, or watching a movie, or relating to your wife, what ever act, you are involved in it. You are really involved in it. That is when you start living. And you don’t live. We are not saying give this up, or give that up. No! We are just telling you experience reality as it is. That is when you are fully evolved as a human being. that is the purpose of existence, the purpose of living.”


Thank you Sri Bhagavan

Love and Light from Inger in Sveg Sweden

What is the importance of Swarna Yuga Devalayam (golden age temple)


Q) What is the importance of Swarna Yuga Devalayam (golden age temple) how will it benefit the people and affect the place itself? Many people are getting Bhagavath Saakshaatkaara (Physical Manifestation of Divine) Experience, but some people are not able to experience Sri AmmaBhgavan physically. What sadhana should such people do to get this experience?

Shri Bhagavan: The Swarna Devalayams (Golden Age Chambers/Temples) are a game changer. Humanity has had several game changers that has transformed human life. In the early times, when men invented fire, his life changed. Then he learned how to speak. That changed his life. Then 12,000 years ago, somebody invented agriculture. Then man began to settle down and villages began to emerge and joined families began to emerge. He began to eat cereals. Before that he was not eating cereals. He was only eating hunted animals, nuts and berries and mushrooms. But once agriculture had started, he began to eat cereals. And cereals led to their own complications. Man’s brain for example began to shrink because cereals are quite harmful to the body. And then his health began to decline. Earlier he used to live for long periods of time. That was a game changer.
And then of course many things happened. Somebody invented money. Once money was invented, man became very, very greedy and with that he acquired all the vices. He completely degenerated. Then of course came the industrial age which broke up the joint families and led to nuclear families. And then of course came the information age in which you now live and which we see is breaking the nuclear families.

And the next ten, twenty years, there is going to be tremendous technological progress. Unbelievable technological progress. And it’s going to change our lives completely. So all these are game changers. Similarly Swarna Yuga Devalayam (Golden Age Temples) is a game changer. So what happens there? We have the three chambers. The first chambers you are prepared and the second or the third chamber the God that you worship becomes physical to you. Very often you have wondered is there God or not, if there is God, why not he come before me, why not he listen to me, why not he solve my problem?
That is exactly what is happening now. If you have worshipped Shiva he is going to come before you. If you are going to worship Lord Buddha, he is going to come before you. Or Rama, or Krishna, or Christ. Or if you are a Muslim and are worshipping Allah, the whole thing will become vacant and you’ll feel a strong presence. And if you happen to be a Jew, you would come across a great light. So it depends upon your faith and what God you are worshipping.

But your God becomes physical to you. And you can talk to your God. Your God will explain to you why this problem, why are you suffering and he will say ”do this. I will help you out. I’ll straight away help you.” That is what is happening in Swarna Yuga Devalayams. (Golden Age Temples ) We have now about 700 of these devalayams (Temples) in India. Unbelievable miracles are taking place. You just cannot believe them. But there are some people for whom, not many, but some people for whom God does not become physical. Now it essentially is because they are not childlike. If you are childlike, their Lord will immediately become physical to you. So what should they do They should learn to play with their small children or with their grandchildren. If they do that, they will become childlike. They could also take their children into the Swarna Yuga Devalayams (Golden Age Temples). Instantly, God will become physical to them. Seeing that, you could be shattered and you will get the confidence and for you too, God could become physical.
Your mind is your enemy. But most people nowadays are able to cross that barrier, but those who are very tight inside, very rigid. These people are finding it difficult. If they loosen up by just playing with children, it becomes very, very easy. And once you build up a bond, thereafter anytime you could talk to your God or anytime become physical. And that God could live in your house. You could give a room. He will live there physically. He could eat with you. He could dine with you. Just like having a being in your house. All people are having that.

So all that is possible. So it’s a big breakthrough for man. It’s a game changer. And if it’s going to happen in one place it can handle all the health problems, financial problems, relationship problems. Whatever problems is there straightaway take the person to the Swarna Yuga Devalayams (golden Age Temples) and then you will see at what speed the problems are getting solved. And the whole area will begin to change. They are seeing it in India. Villages are completely getting transformed. They are no more the same people. Entire Villages have given up drinking. They’ve given up other things They have become so friendly. And they say they are living in heaven. It is happening and I think it should soon start in your places too.


Thank you Sri Bhagavan

Love and Light from Inger in Sveg Sweden

The World is perfect as it is………..

Q3. Dear Bhagavan, what would we do to overcome all the negative emotions flowing in our processes in life and why they so difficult to experience and what is the solution for them?

A3. Sri Bhagavan: The world is perfect as it is. There is nothing wrong with the world. If you say there is something wrong with the world, then you must know there is something wrong with you. Your brain mind complex is naming things. It is saying this is good, that is bad, this is right, that is wrong, this is perfect, this is imperfect. When you become simple in your heart, when you become very, very, very ordinary, then all things are perfect. Emotions come, emotions go, why should you call them negative? why should you resist them? why should you call them bad? It is all happening automatically. You have got to be a witness. That’s all. When all things become very, very, very ordinary, you are awakened. All daydreaming stops.

When you drink a glass of water, you just drink that glass of water. No daydreaming. When you look at your husband or your wife, you just look. No daydreaming. If all daydreaming stops, you experience things as they are, then the world is heaven to you.
When we say heaven on earth, it does not mean the world changing. Its all about you changing. That is daydreaming stops and things as they are, are perfect.

When this happens to more and more people, the actual world also begins to change. That is not our concern. Our concern is all about changing ourselves.

Thank you Sri Bhagavan

Love and Light from Inger in Sveg Härliga HärjedalenBild

Varför är Magnesium så viktig för vår kropp, här finns svaret!

Som Dr Carolyn Dean, författare av The Magnesium Miracle, förklarar,

”om kalcium utfälls i tjocktarmen blir peristaltiken störd vilket resulterar i förstoppning. När kalcium fälls ut i njurarna och förenas med fosfor eller oxalsyra, bildas njursten.  Kalcium kan sätta sig i urinblåsans slemhinna och hindra den från att helt relaxera helt och fyllas fullt. Detta leder till problem med frekventa urineringar särskilt hos äldre människor.”


”Kalcium kan vandra ut ur blodet och sätta sig på insidan av artärerna och orsaka arterioskleros – det och stelnar och bildar plaque i artärerna- blodtrycket stiger och risken för hjärtinfarkt och stroke stiger”.


”Kalcium kan även sätta in i hjärnan. Många forskare undersöker det som en möjlig orsak till demens, Alzheimers och Parkinsons sjukdom. Kalcium kan sätta in i slemhinnan i luftrören och orsaka astmabesvär. Kalcium i extracellulär vätska (mellan cellerna) kan minska permeabiliteten av cellmembranen. Detta gör det allt svårare för glukos (en stor molekyl) att passera genom cellmembranet som ska omvandlas till ATP i cellernas mitokondrier.  Högt blodsocker som skapats av överskott på kalcium kan feldiagnosticeras som diabetes. ”


Magnesium är en potent avgiftare

Magnesium används av kroppen för alla typer av avgiftnings system och är nödvändigt för att neutralisera toxiner, alltför sura förhållanden som uppstår i kroppen, och för skydd mot tungmetaller. Den spelar en viktig roll för att skydda oss från angrepp av syntetiska kemikalier runt omkring oss.


Glutation, en antioxidant som normalt produceras av kroppen och en detoxifier (avgiftare) av kvicksilver, bly och arsenik som bland annat kräver magnesium för sin syntes.


Enligt Mark Sircus i Transdermal Magnesium Terapi, En brist på magnesium ökar bildningen av fria radikaler i kroppen och ”orsaker förlust av glutation, vilket kroppen inte har råd med eftersom glutation hjälper till att försvara kroppen mot skador från rökning, exponering för strålning, cytostatikabehandling och gifter som alkohol och bara om allt annat. ”

När våra kroppar är fyllda med magnesium (och i balans med andra viktiga mineraler) är vi skyddade från tungmetallansamling och utveckling av tillhörande neurologiska sjukdomar.”


Som Dr Carolyn Dean förklarar: ”Forskning visar att rikhaltigt med magnesium kommer att skydda hjärnans celler från de skadliga effekterna av aluminium, beryllium, kadmium, bly, kvicksilver och nickel. Vi vet också att låga nivåer av magnesium i hjärnan bidrar till ansamling av tungmetaller i hjärnan som förebådar Parkinsons och Alzheimers. Det verkar som om metaller konkurrerar med magnesium för inträde i hjärnans celler. Om magnesiumhalten  är låg, blir metallernas tillgång till hjärnan mycket lättare”


”Det finns även konkurrens i tunntarmen vid absorption av mineraler. Om det finns tillräckligt med magnesium, kommer aluminium inte absorberas. ”


Magnesiumbrist vid karies och osteoporos

Fråga vem som helst, din granne din tandläkare eller läkare, vad ben och tänder behöver för att vara starka och friska och du kommer utan tvekan att höra svaret, ”Massor av kalcium.”

Ben och tänder behöver i sanning kalcium, fosfor och magnesium, men utan tillräckliga mängder av de senare kommer kalcium inte deponeras i benvävnaden.


”När du laddar ditt system med

med överskott på kalcium”, skriver William Quesnell i Mineraler: den viktigaste länken till Hälsa, ”stänger du av magnesiums förmåga att aktivera thyrocalcitonin, ett hormon som under normala omständigheter skulle skicka kalcium till dina ben”


Istället att vara till fördel för kroppen, blir detta feldistribuerade kalcium toxiskt och orsakar problem i mjukdelar av de slag vi redan diskuterat.


Många studier, har i själva verket visat på det faktum att det är kostens magnesium, inte kalcium, (och definitivt inte fluor) som skapar den blanka hårda tandemaljen som motstår nedbrytning, och starka och motståndskraftiga ben. Oavsett mängden kalcium du intar, kan dina tänder endast forma en hård emalj om det finns magnesium i tillräckliga mängder.


Enligt JIRodale i Magnesium: det näringsämne som kan förändra ditt liv, ”Under många år trodde man att höga intag av kalcium och fosfor hindrar tandsönderfall genom att stärka emaljen. De senaste rönen tyder på att en ökning av dessa två element är meningslöst om vi inte ökar våra magnesiumintag på samma gång. Det har även konstaterats att dentala strukturer upplösas under ytan när ytterligare mängder av kalcium och fosfor diffunderar genom emaljen. På så sätt stör mjölk som är fattigt på magnesium, men rik på de båda andra elementen , inte bara magnesium -metabolismen, men motverkar också mineralet som ansvarigt ansvarig för att förebygga karies. ”


Att besöka Deaf Smith County i Texas, och dess med rätta berömda invånare vars tänder vägrade att ge efter för förfall, citerar Rodale observationerna av Dr Lewis Barnett, som presenteras i en uppsats inför Texas Medical Association i Dallas, 1952.

Dr Barnett, en ortoped, anmärkte på den låga förekomsten av karies och snabba läkningen av benbrott bland dess invånare. Han erbjöd följande förklaring: ”Det lokala vatten och livsmedlen har en mycket högt magnesium- och jod innehåll och nyligen har vi visat att alla de spårämnen kända för att vara viktiga finns i vattnet och matet som odlas i området.”


Vidare fann Dr Barnett att magnesiuminnehållet i den genomsnittliga Deaf Smith County innevånaren var upp till fem gånger högre än för en bosatt i Dallas, medan halterna av kalcium och fosfor var ungefär samma i båda grupperna. Hans observationer ledde honom att konstatera att ”en av de viktigaste aspekterna av sjukdomen osteoporos nästan helt förbisetts. Denna aspekt är den roll som magnesium spelar ”


Rodale betonar att Dr Barnett gav mycket av äran för dessa hälsofördelar till den höga magnesiumhalten i det lokala vattnet, och noterade många tecken på överlägsen benutveckling bland människor i området: ”Dr Barnett nämner det faktum att människor i äldre år ofta får fraktur på cervikala lårbenshalsen och dessa är mycket svåra att få att läka på många orter. Däremot konstaterade han att denna fraktur sällan sker i Deaf Smith County, medan det var vanligt i Dallas County, Texas, där han också praktiseras. När en fraktur uppstod i Deaf Smith, var helandet enkel och snabb, även hos personer mellan 8o och 100 år gamla. Däremot var frakturer i Dallas i allmänhet mycket svårläkta om inte omöjliga. ”


För över femtio år sedan testade Dr Barnett magnesiumnivåerna hos femtusen människor och fann att sextio procent av dem hade magnesiumbrist. Hur många fler av befolkningen har magnesiumbrist idag med alla de påspädda negativa faktorer som tillkommit?



Som vi har nämnt, att om odlarens jordar är väl mineraliserade, så är gröna bladgrönsaker, frön, nötter och fullkorn ganska bra källor till magnesium.

Vissa vilda växter utmärker sig verkligen som magnesiumkällor som exempel nässlor (860 mg per 100 gram) och våtarv (529 mg per 100 gram), de bidrar till näring både för människor och för boskap till stor del på grund av deras höga mineralinnehåll.

Brunalg från havet, innehåller spektakulära nivåer, liksom de flesta havsväxter. De badar ju ständigt i en lösning vars tredje vanligaste mineral är magnesium.

Och äkta, oraffinerat havssalt är en mycket bra källa till magnesium, tillsammans med dess övriga spårämnen.  Att Använda köttbensbuljong dagligen är en annan utmärkt källa till mineraler inkluderande magnesium, och i en mycket lättsmält form.




Även med de bästa matsmältningsförutsättningar så kommer endast en procentandel av magnesium i livsmedel upptas av kroppen – mindre när förråden i kroppen är fyllda och mer om det föreligger en brist. Detta gäller även för magnesiumtillskott och det finns många av dem på marknaden vilket kan vara förvirrande.


För en vanlig människa, är magnesiumtillskott ofarligt att experimentera med på egen hand, speciellt om du vet att du har symptom som kan relateras till magnesiumbrist eller är under extra stress och så vidare. Överskott av magnesium utsöndras i urin och avföring, och det vanligaste tecknet på för mycket magnesium är lös avföring. Personer med njursvikt eller njursjukdom eller med extremt långsam hjärtfrekvens eller tarmobstruktion bör undvika magnesium terapi.


Allmänna doseringsrekommendationer varierar från cirka 3 till 10 milligram per kilo kroppsvikt, beroende på fysisk kondition, krav på tillväxt (barn) och graden av symtom.

Oralt magnesium tillägg finns att tillgå i ekologisk saltkelat.  Kelatföreningar är kemiskt stabila, som magnesiumcitrat och magnesiummalat. Dessa upptages ganska väl – speciellt i pulverform. Om du lägger det vatten kan du ganska enkelt avpassa din dos. Det är viktigt att dela upp dosen under dagen så att du inte laddar din kropp med för mycket magnesium i en enda dos.


Dr Carolyn Dean rekommenderar att du tar din första dos tidigt på morgonen och en sent på eftermiddagen, dessa motsvarar de tillfällen när magnesium är lågt i kroppen. Är det bara en tillfällighet att dessa tillfällen av låg magnesiumhalt och låg energi också motsvarar kulturella ritualer som 11-kaffe och 3-kaffe?


Lös avföring visar att du inte absorberar magnesium, men att det istället fungerar som ett laxermedel. När magnesium färdas genom tarmarna på mindre än tolv timmar, utsöndras det snarare än upptas.  Om du inte får bukt med den laxerande effekten genom att avpassa dina doser, kanske du bör prova ett oralt tillägg som är bundet till en aminosyra, som magnesiumtaurateoch magnesiumglycinat, som vissa anser vara lättare absorberas än saltformen och mindre benägna att orsaka lös avföring.


För dem som behöver lite hjälp med matsmältningen, såsom barn och äldre – och alla med minskat magsyreproduktion eller bakterieobalans i tarmen anses homeopatiska magnesium, som också kallas vävnadsalter eller cellsalter cell. Magnesia Phosphorica 6X är lämplig dos, och det fungerar genom att det styr magnesium in cellerna där det hör hemma. Det är också lämpligt som ett hjälpmedel mot muskelspänningar och kramper av många olika sorter. Magnesia Phosphorica 6X kan bidra till att minska och eliminera lös avföring då du tar oralt magnesium.  Det visar att kroppen tar in magnesium i cellerna.

Ännu ett alternativ för oral magnesium tillskott är joniserat magnesium i flytande form, som den som erbjuds av Trace Minerals Research. Detta är ett natriumreducerat koncentrat av havsvatten från Stora Saltsjön i Utah. Endast ca en tesked behövs för att ge ca 400 mg magnesium (tillsammans med sjuttiotvå andra spårämnen), vilket bör tas i uppdelade doser under dagen. Jag rekommenderar att du lägger detta till soppor (som kokas på ben) eftersom den starka mineralsmaken är svårt att tolerera.


Du kan också lägga detta till käll-och dricksvatten och därmed få upp magnesiumhalten eller använda det i matlagningen. Genom att ”mikro-dosera” din mat och ditt vatten på detta sätt minskar du kraftigt på den laxerande effekten.


 Ett annat möjligt sätt att få in mer magnesium i ditt system är via den trevliga metoden att för blötlägga sig i ett bad med magnesiumsulfat, annars känt som Epsom salt. Används ofta för att lindra muskelvärk och muskelsmärta. Magnesiumsulfat  hjälper också till med avgiftning – svavel behövs för detta. Ett par koppar Epsom salt tillsätts ett varmt bad. Det kommer att framkalla svettningar och avgiftning.  Efter att vattnet svalnat lite kommer kroppen ta upp magnesiumsulfat.


Enligt Mark Sircus i boken Transdermal Magnesium Therapy, är effekterna av ett bad med Epsom salt, trevligt, men ett kortvarigt nöje eftersom magnesiumsulfat är svårt att absorbera och snabbt förloras via urinen.

Magnesiumklorid, som även kan användas i bad, är lättare att absorbera och metabolisera, således krävs mindre mängder .


Slutligen kan magnesium appliceras lokalt på huden (transdermalt)i en form som brukar kallas magnesium ”olja.”

Detta är egentligen inte någon olja, utan en övermättad koncentration av magnesiumklorid och vatten. Det känns oljigt och halt när den appliceras på huden, men det absorberas snabbt och lämnar en något klibbig ”havssaltrest”, som kan tvättas bort. Det finns många fördelar med denna magnesiumbehandling, eftersom mag-tarmkanalen undviks helt och hållet och den laxerande effekten uteblir.


 Tillsammans med intravenös magnesiumadministration, ger transdermal behandling en större mängd absorberat magnesium än vad ens de bästa orala preparaten kan göra för att återställa den intracellulära koncentrationen. Det handlar om några veckor istället för månader som vid oralt tillskott.




Man kan sannolikt med säkerhet påstå att de flesta människor skulle ha nytta av ökad tillgång av magnesium i sin kost, särskilt i dessa tider med så många kost-, miljömässiga- och sociala stressfaktorer.

Naturligtvis kan inget enskilt näringsämne stå ensam i förhållande till kroppens behov. Första prioriteringen är att äta en varierad kost av närodlade grönsaker och animaliska produkter dig.  Att lägga till extra magnesium kan dock vara den felande länken näringsmässig för att hjälpa oss för att skydda mot hjärtsjukdomar, stroke, depression, benskörhet och många andra sjukdomar. För att förebygga och lindra dessa sjukdomar kan magnesium vara mirakulöst.

Läs och begrunda…


Ljus och Kärlek från Inger i Sveg i Härliga Härjedalen



När man inte försöker bli något

Inre lycka och glädje är....................

Inre lycka och glädje är………………..




Från Oneness University:

”When there is no becoming, there is total appeasement and that is Oneness.”

”När man inte försöker bli något, är man totalt tillfreds och det är ett tillstånd av enhet.”

What is ”struggle of the self”? The answer is survival. There is continuous becoming. This is coming from lot of concepts and principles which society has dumped onto us. In the childhood itself, your parents have told you that you should be good, do good, be happy, get the 1st rank, help others, be great like somebody, etc. That is all need to be successful and happy. At the same time it creates a constant becoming and all the time we are in a virtual world and lose the experience of life. The brain is programmed to crave. When becoming ceases, there is Oneness. Remember becoming is an activity in the inner world. We do not condemn the external world which is functional. If you try to stop becoming, that very trying is becoming. Hence Sri Amma Bhagavan say: ”Man cannot make it on his own. It has to be given to him”.

”Vad är ’egots kamp’? Svaret är överlevnad. Man försöker hela tiden bli något. Det här kommer från många begrepp/koncept och principer som samhället har dumpat på oss. I själva barndomen, har dina föräldrar sagt att du ska vara god, göra gott, vara lycklig, få 1:a placeringen, hjälpa andra, vara stor som någon, etc. Det är allt som behövs för att lyckas och bli glad.


Samtidigt skapar det en konstant önskan/försök att bli något och hela tiden är vi i en virtuell värld och förlorar upplevelsen av livet. Hjärnan är programmerad att längta/ha begär efter något. När försöken att bli något upphör, då finns där Enhet. Kom ihåg att bli något är en aktivitet i den inre världen. Vi fördömer inte den yttre världen, som är funktionell. Om du försöker att få stopp på att bli något, är det för sökandet just att bli något. Därför säger Sri Amma Bhagavan : ”Människan kan inte göra det på egen hand. Det måste ges till henne


Så sant allt detta som du lär oss Sri Bhagavan

Tack för att jag får lära mig allt detta

Ljus och Kärlek från Inger i Sveg i Härliga Härjedalen

”När du älskar någon söker du egentligen efter att älska dig själv.”

2013-05-17 09.56.57




Från Oneness University:


”When you love someone you are actually seeking to love yourself.”


”När du älskar någon söker du egentligen efter att älska dig själv.”



“When a person is happy, he wants to give that happiness to all. This is natural. For example, if you have just watched a very touching movie, you naturally want to share it with all and make them also watch the movie. Similarly, when you have love, you want to spread that love to all. But, watch more deeply. When you love someone, it is not that we are spreading our love but we are seeking that love from the other too in return.

For example, by loving someone, you are expecting the other person to show you that love in some form or the other. If you dont get it, you get hurt. Sri Amma Bhagavan say that attachment can be defined thus: ”She needs his need for her”. That way both husband and wife are seeking for each other’s love; or in any relationship for that matter. If you further watch very carefully, you will see that, many a time, you love someone because you do not have it and you want it and you try to give with an expectation to receive it from them; which means you do not love yourself. Hence, bottom line is: When you love yourself, why do you need it from anybody else? “



”När en person är lycklig, vill han ge denna lycka till alla. Detta är naturligt. Till exempel, om du just har sett en mycket gripande film, vill du naturligtvis dela det med alla och få dem att även titta på filmen. Likaså när du har kärlek, vill du sprida denna kärlek till alla. Men titta djupare. När du älskar någon, är det inte så att vi sprider vår kärlek, utan vi söker att få den kärleken från den andra också i gengäld.

Till exempel genom att älska någon förväntar du dig att den andra personen ska visa dig kärlek i en eller annan form. Om du inte får det blir du sårad. Sri Amma Bhagavan säger att bindning vid någon kan definieras så här: ‘Hon behöver hans behov av henne’. På så sätt söker både man och hustru efter varandras kärlek, eller i alla relationer för den delen. Om du vill ytterligare titta mycket noga kommer du se att många gånger älskar du någon, därför att du inte har det och du vill ha det och du försöker att ge med en förväntan att få det från dem, vilket betyder att du inte älskar dig själv . Således, summan av kardemumman: När du älskar dig själv, varför behöver du det från någon annan?”


Så sant allt detta är när vi förstår detta sker något fint i alla våra hjärtan

Tack Sri Bhagavan Ljus och Kärlek från Inger i Sveg i Härliga Härjedalen


Konten att kunna lyssna utan kommentarer




Augusti den underbara i Paradiset

Augusti den underbara i Paradiset

”Listening is an art that happens in immense attention.”

– Sri Amma Bhagavan


”Att lyssna är en konst som sker vid mycket stor uppmärksamhet.”

– Sri Amma Bhagavan



“There are 3 kinds of Listening:

1) Hearing (the sounds)

2) Listening with commentary (in the mind)

3) True Listening (happens when there is immense attention)

Normally, when you are listening to someone, the first 2 kinds of listening happens. Mostly there is commentary, explanations, judgements etc when you are listening normally. Only an Awakened person can truly listen without commentary and is able to completely become the other.

Another Listening which Sri Amma Bhagavan speak about is the listening to your heart when you are in immense attention. Suppose you are listening to someone’s problem, you might be greatly touched. You do get some answers in your heart. You should be able to listen to that. That is true listen. When you are in that state, your mere presence solves that problem. One should be in that state. To be in that state permenantly, one should go through the process.”



”Det finns tre slags lyssnande:

1) Att HÖRA (ljuden)

2) Att LYSSNA med kommentarer (i sinnet)

3) SANT LYSSNANDE (sker när det finns mycket stor uppmärksamhet)

Normalt när du lyssnar på någon, sker de första 2 sorters lyssnande . För det mesta kommer kommentarer, förklaringar, bedömningar, etc., när du lyssnar normalt. Endast en Uppvaknad person kan verkligen lyssna utan kommentarer och helt bli den andra.


Ett annat lyssnande som Sri Amma Bhagavan talar om är att lyssna på ditt hjärta, när du är mycket uppmärksam. Anta att du lyssnar på någons problem, då kan du bli mycket berörd. Du får några svar i ditt hjärta . Du borde kunna lyssna på det. Det är sant lyssnande. När du är i detta tillstånd, löser din blotta närvaro problemet. Man bör vara i det tillståndet. För att vara i detta tillstånd permanent bör man gå igenom processen.”


(T ex ”Fördjupningskursen” på Oneness University:

Tack för en underbar förklaring Sri Bhagavan

Det är underbart att få vara i allt detta.

Ljus och Kärlek från Inger i Sveg i Härliga Härjedalen